Подготовка к путешествию

Трекинг в предгорьях Гималаев - это пешая прогулка по горным тропам в национальных заповедниках, открытых для посещения организованных групп и индивидуальных туристов. Этим мы, собственно, и решили заняться. 

        

Идея была такая: дабы сэкономить деньги на перелетах, полететь туркменскими авиалиниями до Дели, пересадка в Ашхабаде, далее из Дели уже индийскими Jet Airways до Катманду, потом внутренними авиалиниями Непала до Покхары, откуда и направиться в путешествие по Гималаям. Как оказалось, это желание сэкономить сильно сказалось на наших нервах и желудках, но за неимением крупных материальных средств, выбора не было.

        

На нашем маршруте,  высоты варьировались от 900 до 4000 метров, так что требовалась хорошая предварительная тренировка. Лада предписала всем заниматься кардиотренировками, бегать, прыгать и  всякое такое, чтобы, во-первых, нормально нести свой рюкзак и не тормозить остальных, а во-вторых, что не менее важно, для профилактики горной болезни.

Википедия гласит: Высо́тная боле́знь (высотная гипоксия) — болезненное состояние, связанное с кислородным голоданием вследствие понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, которое возникает высоко в горах, а также при полетах на летательных аппаратах, не оснащённых герметичной кабиной (напр. парапланах, дельтапланах, воздушных шарах), начиная примерно с 2000 метров и выше.

           

Я ходил 2-3 раза в неделю на батут, некоторые - в фитнес клубы, кто-то просто приседал по утрам.Тренировками ни за что нельзя пренебрегать, ежегодно от горной болезни на треках в Гималаях погибает около 8 человек.

Еще одна проблема в Непале - это гепатит и брюшной тиф. Мы с Сашей сделали прививки от обеих зараз, а остальные не стали. Как результат - здоровы все)

Из самых важных вещей, которые надо взять с собой - удобная трекинговая обувь, в идеале горные ботинки, трекинговые носки, темные очки, шапка, спальник и термобелье. Дезинфектор для рук - может, конечно, это плацебо, но мы пользовались им регулярно. И самое важное - хороший фотоаппарат. Я считаю, что совершил преступление, поехав с мыльницей, так что заранее прошу прощения за фотографии. Исправлюсь в следующий раз.

Последние 2 недели перед отъездом мне снились исключительно горы. Не было и дня, чтобы сидя на парах я не грезил снежными вершинами самых высоких гор на Земле. Все книжки, которые я за последнее время читал были так или иначе связаны с Непалом: отчеты покорения Аннапурны, Макалу и Эвереста, путешествие в верхний мустанг Мишеля Песселя, Into Thin Air... До сих пор вся эта история больше похожа на сон, если честно. 

Дорога в верхний Мустанг